520531:com-www:520531:com胡燕梅介绍,夜间1点到3点是肝脏修复的最佳时间,睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复,可增加肝脏40%的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给。所以,熬夜对肝脏危害比较大,呼吁大家尽可能不要熬夜,建议每天晚上10点就开始为睡觉做准备,尽量11点前入睡,至少保证8小时睡眠。
2019年,中华中医药学会专家发布了《护肝片临床应用专家共识》,其中明确指出了护肝片的适应症、介入时机以及用药疗程。
那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗?服用护肝片会有副作用吗?胡燕梅表示,无论是保肝药物还是护肝片,从作用机制上来说,这些药物并不会起到预防的作用。目前市面上的护肝片种类繁多、成分复杂,如果不规范使用,在服用的过程中,也许会导致肝脏的二次损伤。
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